Instagram Justine Perez

Pour ce nouvel épisode de Focus Sport, nous avons rencontré Justine Perez à la salle de sport, Crossfit Original Addicts à Paris.

Vous l’aurez compris, la jeune femme nous emmène dans son univers, le Crossfit.

Le CrossFit est une méthode de préparation et de conditionnement physique qui vise à développer les 10 qualités athlétiques de façon harmonieuse : l’endurance cardio-vasculaire, l’endurance musculaire, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.

Justine Perez partage son quotidien entre son travail et le crossfit. La jeune femme aime le challenge et l’esprit d’équipe dans ce sport. Elle nous raconte son expérience.

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